Breathwork Stuttgart
Atmen. Spüren. Leben.
Durch bewusste Atmung zu mehr Energie, Klarheit und Resilienz — wissenschaftlich fundiert mit der Oxygen Advantage Methode und transformativ mit Conscious Connected Breathing.
Mein Angebot
Atemtraining für Sportler
Leistungsfähiger und regenerierter durch bewusste Atmung — vom Mund- zum Nasenatmer.
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Coaching
Atemarbeit, Mindset und Mentaltraining für Klarheit, Energie und nachhaltige Transformation.
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Unternehmen
Resilienztraining für Führungskräfte, Mitarbeiter und Selbstständige — Atemtechnik gegen Stress.
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Breathwork — die Sprache des Körpers
Breathwork, auf Deutsch Atemarbeit, umfasst verschiedene Atemtechniken, mit denen das körperliche, emotionale und geistige Wohlbefinden beeinflusst werden kann.
Connected Breathing, Holotropes Atmen und sanfte Regulation — in Einzel- und Gruppensessions begleite ich Dich auf Deiner Atemreise, als Breathwork Stuttgart im Raum Esslingen, Schorndorf und Stuttgart.
Hallo, ich bin Robert
Atemcoach & Oxygen Advantage Instructor
Meine eigene Atemreise begann mit Rückenschmerzen und Neugier — und führte über Sport, Kälte und Connected Breathing zu meiner Mission: Menschen mit dem Atem zu begleiten, im Alltag, im Sport und in der persönlichen Entwicklung.
Das sagen meine Kunden
❤️-lichen Dank an Dich lieber Robert, dass Du mir den Raum und das Vertrauen für meine Reise zur Wurzel der Ursache, durch die intensiven Atem-Sessions gegeben und ermöglicht hast. Es waren sehr intensive Momente und mit Deiner Unterstützung konnte ich mich durch meinen Atem fließen lassen und somit Antworten auf meine Fragen finden.
Robert ging im Anamnesegespräch detailliert auf mich ein, betrachtete meine Lebensumstände, durchleuchtete Schwierigkeiten und analysierte, durch welche Übungen er mir persönlich helfen kann. Er erstellte anschließend auf Basis des Erstgesprächs einen individuellen Trainingsplan und zeigte mir detailliert, wie die jeweilige Übung funktioniert, in welcher Situation sie anzuwenden ist und wie oft ich welche Übung machen soll. Darüber hinaus ging es auch darum, die generelle Atemtechnik zu verbessern. Dabei ging Robert genau auf meine Aktivitäten im Alltag ein und gab Tipps, wie ich in der jeweiligen Situation (z. B. Radfahren) meine Atmung am besten auf Nasenatmung umstellen kann. Während des Trainingszeitraums haben wir mehrere Gespräche zu Fortschritten oder auch Schwierigkeiten geführt. Dabei bekam ich hilfreiche Tipps zur weiteren Umsetzung. Insgesamt erhielt ich bei Robert ein sehr umfassendes und gut unterstütztes Atem-Coaching.
Ich habe sowohl an einem seiner Workshops als auch an einem Einzelcoaching teilgenommen – und beides hat mich tief berührt. Robert verbindet auf wunderbare Weise wissenschaftlich fundiertes Wissen mit einer spürbaren Leidenschaft für das Thema Atmung. Man merkt sofort, dass er nicht nur über die Methode spricht, sondern sie wirklich lebt. Seine ruhige, positive Art schafft einen Raum, in dem ich mich sicher und willkommen gefühlt habe. Es war leicht, meinen eigenen Impulsen zu folgen und Neues auszuprobieren, ohne Druck oder Erwartung. Ich bin sehr dankbar für das, was ich durch Robert lernen durfte – über den Atem, und auch über mich selbst. Diese Erfahrungen begleiten mich im Alltag und helfen mir, präsenter und gelassener zu sein. Ich kann Roberts Arbeit von Herzen weiterempfehlen – für alle, die sich selbst auf einer tieferen Ebene begegnen möchten.