49. Sportmedizinisches Seminar „Wunderwerk Mensch“: Herz, Muskeln und Hirn in Bestform Samstag, 7. November 2026 · SpOrt Stuttgart
Beim Sportmedizinischen Seminar des Württembergischen Landessportbunds (WLSB) und der Sportärzteschaft Württemberg leite ich am Nachmittag den Workshop „Atem, der unterschätzte Trainingsfaktor“: Techniken für Leistung, Stressresistenz und Regeneration zum Selbsterleben.
Der Atem ist unser ständiger Begleiter im Alltag, im Beruf und im Training, und bleibt dabei meist unbeachtet. Der Workshop zeigt, warum der Atem der unterschätzte Trainingsfaktor ist und wie bewusste Atmung Leistungsfähigkeit, Stressresistenz und Regeneration beeinflusst. Nach einer kurzen fachlichen Einordnung stehen konkrete Atemtechniken zum Selbsterleben im Mittelpunkt, die sich direkt ins eigene Training und in die Vereinsarbeit übertragen lassen.
Zwei Runden am Nachmittag: 13:15 bis 14:30 Uhr und 14:45 bis 16:00 Uhr. Das Seminar dauert den ganzen Tag von 8:30 bis 16:00 Uhr: am Vormittag zwei Fachvorträge, am Nachmittag wählst Du zwei der Praxis-Workshops.
Für wen: Das Seminar richtet sich an Übungsleitende, Trainerinnen und Trainer, Sportwissenschaftlerinnen und Sportwissenschaftler, Ärztinnen und Ärzte sowie weitere Interessierte. Für den Atem-Workshop brauchst Du keine Vorkenntnisse, bequeme Kleidung genügt.
Das Seminar ist ausgebucht. Eine Anmeldung beim WLSB ist nicht mehr möglich. Programm und Details: Veranstaltungsseite des WLSB
SpOrt Stuttgart
Fritz-Walter-Weg 19
70372 Stuttgart
Fragen zum Workshop gern per Mail an: robert@energybreath.coach